食材関係 純ココアとミルクココアのメリット・デメリット及び健康に良い純ココアの効果的な摂り方と注意点
純ココアとミルクココアのメリット・デメリット及び健康に良いと言われている純ココアの効果的な摂り方と注意点について解説します。
月城 Ray
食材関係 
食べ物 カカオマスとカカオバター・チョコレートの種類・健康に良いチョコレートの効果的な摂り方と注意点
チョコレートの原料であるカカオマスとカカオマスから作られるカカオバター・カカオマスの含有量などの違いによるチョコレートの種類・健康に良いと言われている高カカオチョコレートの効果的な摂り方と注意点について解説します。
食材関係 健康面から見たカカオ（高カカオチョコレート・純ココア）のメリット・デメリット
健康面から見たカカオ（カカオを多く含む高カカオチョコレート・純ココアなど）のメリット・デメリットについて解説します。
食材関係 美味しくないチョコレートを無駄にしない方法５選
美味しくないと感じたチョコレートを無駄にしない方法を５つご紹介します。
日記 【痛み・出血・口臭・味】歯ブラシを変えただけで大変な目にあった話
歯ブラシ変えただけで、歯茎が痛む・出血する・口臭がする・口の中が変な味になるという大変な目にあう経験をしたので、その経緯・原因・学んだことをまとめました。
勉強 【粉末緑茶】歯に良い成分・歯に悪い成分
粉末緑茶（煎茶の茶葉を粉末状に加工したもの）に含まれる歯に良い成分と歯に悪い成分について解説します。
食材関係 粉末緑茶（粉末茶）のメリットとデメリット
煎茶の茶葉を粉末状に加工した、粉末緑茶（粉末茶）のメリットとデメリットについて解説します。
勉強 歯ブラシの選び方
一般的な歯ブラシの選び方について紹介します。
生活 ヒハツを摂取して感じた効果・ヒハツと胡椒の違い
ヒハツ（ロングペッパー）を実際に摂取してみて感じた効果・ヒハツと胡椒との違いについて解説します。
生活 ヒハツパウダーに合うと感じた食べ物と合わないと感じた食べ物
ヒハツパウダーを色々な食べ物にかけてみて、合うと感じた食べ物と合わないと感じた食べ物について紹介します。